He decidido empezar una sección semanal sobre belleza.
Mi forma de cuidarme casi el cien por cien es comiendo sano y por eso os voy a dar algunos de mis rutinas, a ver qué os parecen.
Hoy propongo un zumo de vegetales, súper purificante, sólo apto para amantes de la salud. Reconozco que no es lo más delicioso de beber, pero a mí me siento fenomenal!! Por las mañanas justo antes de desayunar, o bien de merienda, o antes de ir a dormir!!
Yo pongo en la batidora trocitos de col rizada, pepino, limón y un vaso de agua. Las proporciones van en función del gusto de cada uno.
Y si no tengo tiempo de tomar nada más y me espera un día de rodaje o gim, también pongo dos cucharadas de proteína de soja con sabor a vainilla. Otra opción si no os gusta el sabor es añadir, a todo esto, un poquito de yogur de coco o algún sabor qué os guste!!
Yo me lo tomo con frutos secos crudos. Y voilâ!!!!!!!
Si os apetece mandarme recetas sanas que os gusten al mail de blog, las publicamos!! Pero el requisito es que sean súper sanas!!
Me lo apunto! La verdad es que una buena alimentación es el mejor tip de belleza!
ResponderEliminarBesos
Gracias Carla!
ResponderEliminarMe parece muy interesante, me gustaría intentar comer más sano y cuidarme un poco más y me vendrán bien tus ideas!!!
Sigue así!
Besos y FELIZ NAVIDAD!
Yo os recomiendo un batido de kiwi, manzana y piña para aquellos días que os apetece depurar. Su reacción metabólica aporta un desgasto calórico superior a las propias calorias de las frutas. Es muy sano y muy rico!
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